Sự thể dục 

  Vừa ló đầu vào lớp Cha Cha , cô giáo đã hỏi 

– sao mấy hôm nay em không tới lớp? 

Lấy lí do bận học nhưng thật ra nhức người ê ẩm từ lúc nâng cái tạ 12 kgs. Mình từ bỏ ý định lên cơ từ lúc đó. Minh chỉ nâng nổi tạ 6kg là cung nhưng co giáo, người như ngựa nòi, chắc tập hăng tiết quá mà thành, cứ ép mình lên gấp đôi. Nhấc được chục lần mình thở dốc. 

Thoi, Tập cho người gọn gàng lại là được rồi . 

Thế là mình chỉ còn tập Cardio và nhảy Chacha 45 phút , 3 buổi / tuần. 

Để xem 3 tháng nữa có ra cơm cháo gì không 
84 – 59 – 89 

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s